瑜伽培训班多少钱

瑜伽生活，还缺一个你

你以为只有瘦子才能练瑜伽吗？今天给大家介绍一位胖妹纸——Dana Falsetti，她不仅是瑜伽老师，还上了瑜伽杂志封面。

23岁的Dana以前重达300斤，是个不折不扣的小胖妞，和其他胖妹纸一样，Dana会为自己的身材感到自卑，会因为胖而没有人喜欢，也因为胖而工作碰壁。

为此Dana痛下决心，开始疯狂减肥，体重也一下子瘦了60公斤，可是除了体重计数字的变化，世界并没有如愿改变，她还是一如既往的自卑，还是克制不住地暴饮暴食。

直到有一天，Dana遇见了瑜伽，当她看见别人做的瑜伽太美好了，Dana惊呆了，于是她开始了自己的瑜伽之旅。

刚开始练瑜伽时，Dana会感到很痛苦，因为胖很多体式她比一般人做起来更困难。但随着练习的加深，Dana变得越来越柔软，体式也愈发精进。

更重要的是，瑜伽像一位心灵导师，打开了Dana的心结，她不再纠结于自己的体重，而是在瑜伽中自如的舒展自己，既然做不了妖娆的瘦子，那就做一个柔软的胖子。

渐渐地，Dana开始挑战高难度动作。她尝试用手支撑起自己300斤的身体，尽管同伴做出质疑，但是Dana做到了，人生没有瓶颈，束缚只在人心！

后来Dana开通了INS，把自己的故事和图片分享给大家，没有A4腰，没有大长腿的她，不仅收获了上万的粉丝，而且大家都觉得这个胖妞美极了。

尽管也有一些不堪的评论，但Dana不在乎，“我就是觉得自己美，这就够了”，在瑜伽中，Dana接受了不完美的自己，她不再为自己的体重而感到自卑。

所以Dana依然很胖，但人看起来更有气质了，镜头下的Dana无比自信，连她的照片还在艺术展上拍卖。

不仅如此，Dana还上了杂志封面，为杂志做访谈，销量一度好到脱销。

现在Dana成为了瑜伽老师，去鼓励和帮助胖妹纸，爱自己接受自己。

而Dana也在瑜伽中变成了自己喜欢的样子，在瑜伽中遇见了自己的幸福。

瑜伽会让你正视自己的不完美

瑜伽深入的是内在的身体

能让我们更好的感受身体的知觉

你若精彩 蝴蝶自来

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